Fysioterapi er en disciplin, der tager afsæt i en indgående viden om den menneskelige krop, om kroppens bevægelser og funktioner. Fysioterapeuter arbejder med at hjælpe folk med at bruge deres krop hensigtsmæssigt. Enten for at afhjælpe en skade eller for at forebygge skader.

Fysioterapi handler om at vurdere det enkelte menneskes fysik og bevægelser i forhold til, hvad den enkelte bruger sin krop til og hvordan. Ofte er vores kropsholdning en medvirkende årsag til de gener, vi oplever. Derfor vil en konsultation også handle om din holdning, din arbejdsstilling, og du kan blive instrueret i, hvordan du kan træne, så du kan modvirke den type gener.

Hvis du oplever smerter i nakke, skuldre, ryg eller knæ og hofter, kan en fysioterapeut hjælpe dig med at finde ud af, hvad der er galt, og hjælpe dig af med problemerne. Det gælder uanset om det er noget, der er opstået akut, eller om det er noget, du har gået og døjet med i længere tid.

Find en dygtig fysioterapeut og få hjælp

Gennem vejledning og viden om, hvordan man bruger sin krop rigtigt, vil du få en langt bedre forståelse for, hvad der sker i kroppen, og hvad det er, der får den til at reagere med smerter, og hvad du kan gøre for at komme af med dem og forebygge, at de kommer igen.

Spændte, trætte, ømme muskler og hovedpine kan ofte være tegn på, at der er noget ubalance i din krop, og det er symptomer, som det er vigtigt, at du reagerer på, så det ikke udvikler sig til længerevarende og mere alvorlige problemer. Hvis ikke du reagerer på, at din krop fortæller dig, at der noget, der ikke er i orden, for det kan resultere i langvarige skader og kræve mere omfattende behandling i mange måneder.

I Næstved og det øvrige Sydsjælland er der god mulighed for at finde en klinik for fysioterapi, som har ekspertisen og erfaringen, som du har brug

Fysioterapi handler om målrettet træning

Fysioterapeuten undersøger dig og taler med dig for at finde årsagen til dit problem, og på den måde kan han hjælpe dig med at lære din krops svagheder og styrker at kende med henblik på at give dig en behandling, der er 100 % målrettet til dig og din krop.

Når du første gang møder op hos en fysioterapeut, bliver du undersøgt og testet på forskellig vis, så udfordringerne kan afklares. Derefter vurderer fysioterapeuten, hvilken behandling der er brug for. Det vil typisk handle om en række øvelser, som du skal gøre hjemme tre-fire gange om ugen, hvorefter du møder op til kontrol og justering af træningsprogrammet med nogle ugers mellemrum.

Fysioterapi kan hjælpe med en lang række smerter og skader sport, lige som de kan hjælpe med de klassiske tennis- og golfalbuer, musearm og nakkesmerter, som ofte kommer af gentagne bevægelser eller måske endda stillesiddende kontorarbejde. Det er også her, der er hjælp at hente, hvis du har problemer med hofter, knæ, ankler eller fødder. Det er i øvrigt ikke ualmindeligt, at du også kan slippe af med hovedpiner og migræne efter behandling hos af fysioterapeut.